Nhiều người cảm thấy bất ngờ và đôi khi thiếu tự tin khi nhận ra khuôn mặt mình trông lệch trong các bức ảnh, hiện tượng này không chỉ khiến bạn bối rối mà còn ảnh hưởng đến sự thoải mái khi chụp hình hay quay phim. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để khắc phục hiệu quả nhất? Hãy cùng Nha Khoa Quốc Tế Phú Hoà khám phá những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây để tự tin hơn trước ống kính!
Khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh là do đâu?
Mặt lệch là tình trạng các điểm và ngũ quan trên khuôn mặt không hoàn toàn đối xứng qua trục dọc từ đỉnh trán xuống sống mũi và cằm, khiến khuôn mặt trông thiếu cân đối. Tình trạng này có thể xuất hiện rõ rệt khi ở trạng thái tự nhiên, khi cười hoặc nói chuyện, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến nhiều người cảm thấy tự ti.
Không ít người chỉ nhận ra khuôn mặt mình bị lệch khi nhìn vào các bức ảnh, hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cần được phân tích kỹ lưỡng để hiểu rõ và khắc phục.
Khuôn mặt lệch tự nhiên
Khuôn mặt lệch tự nhiên xảy ra khi các điểm và ngũ quan trên khuôn mặt không hoàn toàn đối xứng qua trục dọc từ trán đến cằm, dẫn đến sự mất cân đối rõ rệt. Đây là hiện tượng phổ biến vì khuôn mặt con người thường không đạt đến mức độ đối xứng tuyệt đối nhưng mức độ “xê dịch” này thường nhỏ đến mức không nhận ra trong cuộc sống thường ngày.
Tuy nhiên, khi chụp ảnh, camera sẽ phản ánh chính xác hình dạng thật của khuôn mặt, thay vì góc nhìn mà bạn đã quen thuộc khi soi gương. Điều này khiến sự lệch lạc tự nhiên trở nên nổi bật hơn, tạo cảm giác khuôn mặt thiếu cân đối và ảnh hưởng đến thẩm mỹ trong các bức ảnh.
Di truyền và các yếu tố bẩm sinh
Khuôn mặt lệch có thể là kết quả của yếu tố di truyền, khi cấu trúc xương mặt được kế thừa từ cha mẹ hoặc ông bà. Những người có tiền sử gia đình với tình trạng này thường có tỷ lệ cao bị lệch mặt bẩm sinh do gen quyết định hình dáng xương hàm và xương mặt.
Ngoài ra, các yếu tố khác như khiếm khuyết ở răng và hàm, khớp cắn sai lệch hoặc tổn thương hệ thần kinh cũng ảnh hưởng đến sự phát triển đối xứng của khuôn mặt. Điều này không chỉ gây ra vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến chức năng cơ hàm và sự tự tin của người mắc phải.
Thói quen xấu trong sinh hoạt
Các thói quen sinh hoạt như nằm nghiêng một bên, chống cằm, mút tay hay nhai một bên hàm có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển cân đối của khuôn mặt. Khi những thói quen này kéo dài, xương hàm và cơ mặt sẽ phát triển lệch, dẫn đến mất cân xứng giữa hai bên mặt.
Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, những thói quen này còn gây ra áp lực không đều lên răng và khớp hàm, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về khớp cắn. Vì vậy, việc thay đổi thói quen sinh hoạt là cần thiết để hạn chế tình trạng lệch mặt tiến triển nặng hơn.
Góc chụp ảnh và tác động của ánh sáng
Góc chụp ảnh không phù hợp là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến khuôn mặt trông lệch hơn so với thực tế. Khi camera được đặt ở các góc xiên từ trên xuống, từ dưới lên hoặc góc chéo, tỷ lệ các điểm trên khuôn mặt dễ bị bóp méo, tạo cảm giác mất cân đối.
Thêm vào đó, ánh sáng không đều hoặc bóng đổ trên mặt cũng làm nổi bật những chi tiết mà bình thường khó nhận ra. Để kiểm tra khuôn mặt có thực sự lệch hay không, bạn nên chụp ảnh chính diện với ánh sáng đầy đủ để có đánh giá chính xác.
Ảnh hưởng của ứng dụng chỉnh sửa ảnh
Các ứng dụng chỉnh sửa ảnh thường được sử dụng để tạo ra những bức ảnh hoàn hảo hơn nhưng nếu không điều chỉnh đúng cách, chúng có thể làm khuôn mặt trông dài hơn, nhỏ hơn hoặc bị lệch một cách bất thường. Tính năng bóp mặt hay thay đổi tỷ lệ thường là nguyên nhân chính.
Điều này không chỉ làm khuôn mặt bạn trông khác biệt so với thực tế mà còn khiến người dùng hiểu sai về vẻ ngoài của chính mình. Để tránh nhầm lẫn, hãy thử tắt ứng dụng chỉnh sửa và chụp bằng camera thường để kiểm tra hình dạng khuôn mặt thật.
Làm thế nào để khắc phục khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh?
Để khắc phục tình trạng khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh, bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp đơn giản như trang điểm hoặc căn chỉnh góc máy. Trang điểm với kỹ thuật tạo khối và che khuyết điểm sẽ giúp làm nổi bật các đường nét hài hòa, che giấu vùng bị lệch và tạo tổng thể cân đối. Kết hợp với kiểu tóc phù hợp như mái bằng, mái mưa hoặc tóc dài ôm mặt cũng giúp cải thiện đáng kể thẩm mỹ khuôn mặt trong bức hình.
Ngoài ra, căn chỉnh góc máy ảnh chính diện hoặc nghiêng nhẹ, kết hợp các quy tắc bố cục như quy tắc một phần ba, sẽ giúp giảm cảm giác mất cân đối do góc chụp. Ánh sáng cũng là yếu tố quan trọng, vì vậy hãy tận dụng ánh sáng tự nhiên hoặc điều chỉnh thông số để bức hình trở nên hài hòa hơn. Nếu cần, bạn có thể sử dụng các ứng dụng chỉnh sửa ảnh như Adobe Photoshop để cải thiện thêm, nhưng hãy dùng một cách hợp lý để vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và chân thực cho bức ảnh.
Mặt bị lệch nên cải thiện thế nào?
Đối với những người có khuôn mặt bị lệch tự nhiên, các phương pháp như sử dụng app chỉnh sửa ảnh, trang điểm hay chọn góc chụp phù hợp chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Để đạt được vẻ hài hòa và cân đối lâu dài cho gương mặt, cần áp dụng các biện pháp can thiệp thực tế và hiệu quả hơn, chẳng hạn như:
Thay đổi thói quen ăn nhai
Thói quen ăn nhai không đều, đặc biệt là việc chỉ sử dụng một bên hàm, có thể khiến các cơ hàm và xương hàm phát triển mất cân đối, dẫn đến tình trạng khuôn mặt bị lệch rõ rệt theo thời gian. Việc nhai một bên khiến áp lực không đồng đều tác động lên hàm, làm cho xương hàm bên sử dụng nhiều hơn phát triển mạnh, trong khi bên còn lại kém phát triển, tạo ra sự bất đối xứng.
Để cải thiện, bạn cần tập thói quen nhai đều cả hai bên hàm và tăng cường sử dụng bên hàm ít hoạt động hơn trong vòng 3–6 tháng. Thời gian đầu việc thay đổi có thể khó khăn do thói quen lâu ngày, nhưng kiên trì điều chỉnh sẽ giúp cơ hàm phát triển đồng đều hơn, mang lại gương mặt hài hòa và cân đối tự nhiên mà không cần can thiệp thẩm mỹ.
Điều chỉnh tư thế ngủ
Thói quen ngủ nghiêng về một bên khi còn nhỏ là nguyên nhân thường gặp khiến khuôn mặt bị lệch, đặc biệt ở vùng xương hàm, sườn mặt và cả phần đầu. Áp lực liên tục từ tư thế ngủ này khiến xương mặt bên nghiêng bị ép vào trong, trong khi bên còn lại phát triển tự nhiên hơn, dẫn đến sự mất cân đối rõ ràng.
Để cải thiện, bạn có thể tập thói quen ngủ nghiêng về bên còn lại hoặc ngủ ở tư thế ngửa để giảm áp lực lên bất kỳ bên nào. Tuy nhiên, hiệu quả điều chỉnh dáng ngủ thường chỉ rõ rệt ở trẻ nhỏ khi xương mặt vẫn còn trong giai đoạn phát triển, còn đối với người trưởng thành, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ để ngăn tình trạng lệch nghiêm trọng hơn.
Thực hiện bài tập Mewing
Mewing là phương pháp tập luyện tư thế đặt lưỡi đúng cách trên vòm miệng, giúp định hình lại cấu trúc xương mặt và cải thiện đường viền hàm một cách tự nhiên. Phương pháp này hoạt động dựa trên lực đẩy của lưỡi, từ đó điều chỉnh các điểm cân đối trên khuôn mặt mà không cần sử dụng đến phẫu thuật.
Để thực hiện, bạn cần khép môi lại, kéo hàm dưới về phía sau để đảm bảo răng hàm dưới luôn ở sau răng hàm trên, đồng thời đặt toàn bộ lưỡi lên vòm miệng với đầu lưỡi cách chân răng hàm trên khoảng 1cm. Phương pháp này thích hợp cho những trường hợp lệch nhẹ và cần sự kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả, nhưng nó là giải pháp an toàn, tự nhiên mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Đeo băng định hình
Sử dụng băng định hình là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc cải thiện khuôn mặt bị lệch bằng cách tác động lực lên cơ mặt và cấu trúc xương hàm. Phương pháp này giúp điều chỉnh sự phát triển không đều, mang lại khuôn mặt cân đối hơn mà không cần đến sự can thiệp phẫu thuật.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, bạn cần đeo băng trong thời gian dài và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn. Đôi khi, người sử dụng có thể gặp phải cảm giác đau mỏi hoặc kích ứng da, vì vậy việc kết hợp với massage mặt hàng ngày sẽ giúp giảm bớt các tác dụng phụ này, đồng thời hỗ trợ quá trình định hình đạt kết quả tốt hơn.
Niềng răng thẩm mỹ
Niềng răng là giải pháp tối ưu cho những trường hợp mặt lệch do răng mọc xô lệch hoặc khớp cắn sai, sử dụng các khí cụ nha khoa để điều chỉnh vị trí của răng và định hình lại cấu trúc xương hàm. Phương pháp này không chỉ cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt mà còn khôi phục chức năng khớp cắn, mang lại nhiều lợi ích lâu dài.
Dù thời gian niềng răng thường kéo dài từ 1,5 đến 2 năm, nhưng kết quả mang lại rất đáng giá với gương mặt cân đối hơn và hàm răng đều đặn. Quan trọng hơn, phương pháp này không can thiệp phẫu thuật, đảm bảo an toàn và giữ nguyên cấu trúc tự nhiên của xương và răng, giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Can thiệp thẩm mỹ
Can thiệp thẩm mỹ là giải pháp cuối cùng dành cho những trường hợp mặt lệch nghiêm trọng, bao gồm các phương pháp như tiêm botox, tiêm filler hoặc phẫu thuật thẩm mỹ để điều chỉnh cấu trúc khuôn mặt. Tiêm botox được áp dụng cho những người có mặt lệch do cơ phì đại, giúp làm thon gọn và cân đối cơ mặt, trong khi tiêm filler có thể lấp đầy những vùng khuyết thiếu để tạo cảm giác hài hòa hơn.
Phẫu thuật thẩm mỹ là biện pháp triệt để, thường được áp dụng cho những người có cấu trúc xương mặt lệch nặng, nhưng phương pháp này đòi hỏi bác sĩ có tay nghề cao và cơ sở y tế uy tín để đảm bảo an toàn. Dù mang lại hiệu quả nhanh chóng, các biện pháp này cần được cân nhắc kỹ lưỡng vì có thể tiềm ẩn rủi ro và biến chứng nếu không được thực hiện đúng cách.
Những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh cũng như các giải pháp để cải thiện. Hy vọng rằng, với những chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp để tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại liên hệ với đội ngũ chuyên gia của Nha Khoa Quốc Tế Phú Hoà để được hỗ trợ chi tiết và tận tình.
