Cách làm trắng răng bằng thảo dược tự nhiên

Nha khoa Quốc tế Phú Hòa xin giới thiệu các cách làm trắng răng tự nhiên phổ biến trong dân gian Việt Nam và thế giới. Các vật liệu đều dễ kiếm, dễ sử dụng và có hiệu quả trông thấy được.

Phương pháp làm trắng răng bằng muối

Khi chưa có kem đánh răng, thời xưa người ta hay dùng muối để vệ sinh cũng như làm trắng răng.

Muối không chỉ có tính kháng khuẩn mà còn có chất sát khuẩn sạch. Chính vì vậy sử dụng muối thường xuyên cũng làm hàm răng sẽ trắng lên trông thấy. Nghiên cứu cho thấy những người có thói quen dùng muối vào các công đoạn chăm sóc răng miệng thì thường có răng chắc khỏe và trắng sáng hơn những người khác.

Đây là cách làm trắng răng nhanh và đơn giản nhất, có hiệu với răng bị vàng răng nhẹ,ít mảng bám và cao răng.

Bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp muối kết hợp với kem đánh răng để chải răng thường xuyên, giúp làm sạch bề mặt răng, tẩy trắng răng nhẹ nhàng và không làm bào mòn răng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này như kem đánh răng để đem lại hiệu quả mong muốn. Không những làm sáng răng mà còn có tác dụng kháng khuẩn, nhất là với những bạn có vấn đề về họng.

Làm trắng răng bằng muối và baking soda

Baking soda cũng được biết nhiều trong các phương pháp tẩy trắng răng tại nhà . hỗn hợp muối và baking soda có thể loại bỏ những mảng bám cứng đầu hiệu quả, an toàn.

Trộn muối và baking soda theo tỷ lệ 1 : 1, dùng bàn chải đánh răng thấm đều hỗn hợp trên, thực hiện chải răng thật kĩ và súc miệng lại bằng nước ấm. thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả.

☛ Bài viết chi tiết: Bí quyết tẩy trắng răng bằng baking soda tại nhà

Làm trắng răng bằng muối và dâu tây

Ưu điểm

Dâu tây là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp từ dưỡng da cho đến tẩy trắng răng.

Cách thực hiện

Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Bạn xay nhuyễn một quả dâu tây và trộn đều với muối tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Dùng bàn chải thấm đều hỗn hợp trên thay cho kem đánh răng thông thường, chà sạch răng từ trong ra ngoài và chải răng nhiều lần để răng được làm sạch tốt nhất. Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn sẽ dần thấy được hiệu quả trắng sáng.

Nhược điểm

Nhược điểm đầu tiên các bạn có thể thấy rõ đó chính là vấn đề thời gian. Làm trắng răng bằng phương pháp này tuy có thể hiệu quả, nhưng cần phải thực hiện trong thời gian dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn của bạn.

Không phải trường hợp nào, các phương pháp dân gian cũng phát huy hệu quả. Nó tùy thuộc vào cơ địa cũng như là nguyên nhân răng bị sỉn màu. Đối với trường hợp răng bị nhiễm màu năngj, đặc biệt là do thuốc kháng sinh, thuốc lá,.. thì hoàn toàn không có hiệu quả như mong muốn.

Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối

Bước 1: Sau khi đánh răng xong, bạn lấy 1 đoạn vỏ chuối có chiều rộng khoảng 3 cm rồi úp mặt bên trong của vỏ chuối chà sát vào bề mặt răng trong vòng 2 phút. Bạn nên chà nhiều hơn vào những vị trí nào có nhiều mảng bám, xám màu, hay răng bị yếu. Sau khi chà xong, bạn chờ khoảng 10 phút để các khoáng chất có trong vỏ chuối thấm dần vào răng.
Bước 2: Bạn lấy một chiếc bàn chải khô, và chải răng bình thường trong khoảng 3 phút để những chất bên trong của vỏ chuối thấm đều từ trong ra ngoài răng.
Bước 3: Bước cuối cùng, bạn thực hiện việc chải răng bằng kem đánh răng hàng ngày sử dụng để loại bỏ mảng bám, cặn còn lại, sau đó súc miệng thật sạch bằng nước.

Không phải tự nhiên cách làm trắng răng bằng vỏ chuối được nhiều người áp dụng đến vậy, theo phân tích của các bác sĩ nha khoa, đã chứng minh rằng vỏ chuối thực sự có tác dụng tốt đối với việc làm trắng răng. Ngoài việc cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi, vỏ chuối còn chứa chất potassium giúp khoáng chất thẩm thấu vào bề mặt răng tốt hơn, làm tăng hiệu quả trắng sáng cho răng. Bạn nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt được kết quả mong muốn nhé.

Nhược điểm

Cách làm trắng răng từ nước cốt chanh

Đây là phương pháp vừa đơn giản lại rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần sử dụng chanh mà không cần kết hợp với bất cứ nguyên liệu nào. Phương pháp này hiệu quả nhất khi thực hiện sau khi ăn hoặc trước lúc ngủ. Vắt quả chanh lấy nước cốt, pha lẫn một chút nước ấm súc miệng khoảng 2-3 phút, những mảng bám trên răng được loại bỏ một cách nhanh chóng.

Hoặc bạn có thể dùng bông gòn sạch hoặc miếng vải mỏng thấm nước cốt chanh, sau đó chà lên mặt trong và mặt ngoài của răng một cách nhẹ nhàng, sẽ có hiệu quả làm răng sáng bóng

Cách làm trắng răng từ chanh và bột nở

Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp chanh và bột nở, chỉ cần vắt ít nước cốt chanh ra bát, cho thêm 2 thìa bột nở + một thìa nước sôi để nguội vào hỗn hợp rồi trộn sệt vừa phải, sử dụng hỗn hợp đó để đánh răng. Tuy nhiên, bạn nên đánh nhẹ nhàng để tránh hỏng men răng.

Làm trắng răng từ chanh và muối trắng

Vắt lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối, dùng hỗn hợp này chà lên răng trong 2 phút rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước.

Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, trong vòng hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng. Chả lại cho hàm răng sự trắng sáng.

Làm trắng răng bằng hỗn hợp chanh và kem đánh răng

Bạn cũng có thể làm trắng răng từ vỏ chanh, vỏ quả chanh chiếm 13-24% trọng lượng của quả, chứa pectin, pectat Ca (26,2%), hợp chất tlavonoid (0,55-0,75%) có tác dụng làm sạch những mảng bám trên răng, răng bị xỉn màu hay ố vàng. Chỉ cần trộn một chút nước cốt chanh với kem đánh răng, bạn đã có một hỗn hợp tẩy trăng răng hiệu quả. Sử dụng hỗn hợp này khoảng 2-3 lần/1 tuần, màu sắc hàm răng sẽ được cải thiện.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy vỏ chanh phơi khô, đem nghiền thật nhỏ, trộn với 1 chút nước để tạo thành hỗn hợp quyện sánh. Bạn có thể dùng hỗn hợp này thay kem đánh răng hàng ngà, cho một chút hỗn hợp lên bàn chải đánh răng, chà răng kỹ mặt trong và mặt ngoài, bề mặt răng trong 3 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.

Nhược điểm

Cách làm trắng răng bằng chanh tuy khá hiệu quả và tiết kiệm, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý về những tác hại mà nó mang lại. Trong chanh chứa nhiều axit, nếu lạm dụng trong thời gian dài rất dễ mòn men răng gây ra cảm giác ê buốt răng.

Ngoài ra, nếu hàm bị xỉn màu và ố vàng nặng thì biện pháp này sẽ không mang lại hiệu quả kể cả thực hiện trong thời gian dài, bởi chanh chỉ có thể tác động lên bề mặt mà không thể thấm vào bên trong thân răng để làm trắng.

Một số cách làm trắng răng khác được ưa chuộng

Dâu tây

Nói đến dâu tây, chúng ta không thể phủ nhận chức năng làm đẹp của nó, và với răng cũng không ngoại lệ. Dâu tây được nhận định là một trong những cách khiến hàm răng trở nên sạch sẽ, sáng chắc do trong dâu chứa nhiều vitamin C, acit maclic với khả năng đánh bay mảng bám gần như hoàn hảo và loại bỏ cao răng.

Bạn hãy xay nhuyễn dâu tây cùng bột soda thành hỗn hợp sánh mịn rồi dùng như một loại kem đánh răng. Sử dụng mỗi tuần 2 lần để có hàm răng trắng tinh. Nếu bạn không có nhiều thời gian hay không muốn cầu kỳ, đơn giản bạn chỉ cần ăn dâu tây mỗi ngày cũng đủ để giúp răng bạn trắng hơn.

Vỏ bánh mỳ cháy

Vỏ bánh mỳ cháy chứa cacbon hoạt tính giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Tách vỏ bánh mỳ ra khỏi ruột rồi đốt cháy. Sau đó, bạn tiếp tục cạo phần cháy đen khỏi vỏ rồi cho vào lọ thủy tinh và dùng dần.

Khi đánh răng, bạn có thể trộn chúng cùng kem đánh răng rồi chải đều trong răng, súc miệng với nước sạch sẽ để mảng bám không còn dính trên răng.

Vỏ chuối

Vỏ chuối chính là cách giúp làm trắng răng và sáng nhanh nhất mà ông cha ta hay dùng. Do vậy, bạn đừng mau chóng vứt vỏ chuối đi nhé, bởi chúng sẽ giúp bạn tẩy trắng răng hiệu quả, an toàn, dễ sử dụng lại tiết kiệm.

Sau khi lột được vỏ chuối, bạn hãy cắt thành những miếng theo chiều dài của hàm, chiều cao vừa với thân răng rồi úp quanh miệng, dùng tay chà sát răng trong khoảng 5-7 phút để có môt hàm răng trắng đep như mơ. Lưu ý là bạn nên chà bằng mặt trong của chuối dọc theo các thớ xơ thì mới mang lại hiêu quả tốt, sau khi chà xong, chải răng sạch để loại bỏ những miếng chuối còn dư thừa và các mảng bám.

Dầu dừa

Dầu dừa đươc xem như là một trong những cách làm trắng răng “siêu tốc”, “cấp tốc”, trong dầu dứa chứa acit lauric giúp răng sạch sẽ, trắng sáng tức thì. Bên cạnh đó, sử dụng dầu dừa thường xuyên để tẩy trắng răng cũng giúp bảo vệ nướu, giữ cho hơi thở luôn được thơm tho và phòng ngừa sâu răng hiệu quả.

Bạn có thể sử dung 1 thìa dầu dừa rồi ngậm trong miệng, dùng lưỡi đẩy đều đến các kẽ răng trong vòng 15-20 phút để dầu ngấm vào răng. Sau đó, súc miệng thật kỹ với nước. Dùng mỗi ngày vào buổi sang và trước khi đi ngủ liên tục trong vòng 2 tuần và cảm nhận rõ sự khác biệt. Sau khi răng đã trắng lên, bạn chỉ cần súc miệng với dầu dừa 2 ngày một lần là đủ.

Ăn nhiều rau củ, trái cây giòn

Các loại rau củ tươi giòn như táo, cà rốt, bông cải xanh….rất tốt cho hàm răng của bạn, đặc biệt nếu bạn muốn có một hàm răng sáng bóng thì nên sử dụng chúng thường xuyên. Ngoài ra, việc sử dụng rau củ có độ giòn cũng được xem như là một cách làm trắng răng tự nhiên để loại bỏ mảng bám, vi khuẩn, thức ăn thừa tồn tại trong miệng.

Rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần 1 quả táo, 1 củ cà rốt hoặc một miếng bông cải rồi nhai sống chúng trong miệng, bạn có thể nuốt hoặc không nuốt vì chúng không ảnh hưởng đến dạ dày của bạn. Bạn có thể ăn chúng bất kỳ mọi lúc mọi nơi mà không cần tuân theo thời gian hay định lượng sử dụng.

Nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B có tác dụng giữ cho màu răng luôn ổn định, loại bỏ vi khuẩn gây xỉn màu răng, đồng thời bảo vệ răng khỏi sự ảnh hưởng của vi khuẩn gây bệnh.

Sau khi vo gạo, bạn lấn phần nước vo thứ 2 rồi cho vào tô, để nguyên trong khoảng 30 phút để nước gạo đọng lại, bạn sẽ có nước cốt, thoa đều nước cốt lên toàn bộ răng mà xoa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Hãy thực hiện mỗi ngày để làm trắng răng và có nụ cười đẹp nhé các bạn.

☛ Tham khảo thêm: Tẩy răng tại nhà: Phương pháp và hướng dẫn

Lời khuyên hữu ích nếu bạn muốn răng trắng lâu dài

Phương pháp tẩy trắng răng tại nhà chỉ đem lại hiệu quả tạm thời.Theo các bác sĩ, nếu răng bị ố vàng do nhiễm kháng sinh hoặc đã bị mòn men răng thì rất khó tự tẩy trắng răng tại nhà bằng những cách thông thường, mà cần phải có sự hỗ trợ của các phương pháp hiện đại.

Một trong bước tiến đột phá trong lĩnh vực nha khoa thẩm mỹ, đem đến cho người dùng những trải nghiệm mới nhất về một hàm răng trắng, đẹp tự nhiên và bền chắc đó chính là công nghệ bọc răng sứ.

Bọc răng sứ thẩm mỹ: Bản chất của phương pháp bọc răng sứ không phải là tác động đến màu sắc của răng thật mà sử dụng một mão sứ bọc bao quanh răng thật từ rìa cắn đến viền nướu để che đi phần răng bị nhiễm màu. Phần thân răng thật sau khi được mài, sẽ được bọc một mão sứ đã được đúc hoàn chỉnh lên bên trên, tạo một chiếc răng sứ thẩm mỹ đẹp tự nhiên,với độ bền lên đến hơn 20 năm hoặc có thể là vĩnh viễn.

Về độ bền, tuổi thọ của răng.
Có rất nhiều vật liệu được sử dụng để tạo ra chiếc răng bọc sứ. Răng sứ gồm có 2 dòng: dòng răng sứ kim loại và dòng răng toàn sứ không kim loại. trong đó nhóm răng sứ không kim loại đem lại nhiều ưu điểm vượt trội cả về tính thẩm mỹ, khả năng tương thích sinh học và độ bền.
Với những dòng răng sứ như: răng sứ Zirconia, Cercon, Nacera, Ceramill,.. được cấu tạo từ những vật liệu cực bền, khiến cho răng có thể chịu được lực gấp 4,5 lần so với răng thật. bạn có thể ăn, nhai tùy thích mà không lo răng bị vỡ, mẻ hay bong như đối với các miếng trám răng.
Bọc răng sứ cũng đem lại kết quả phục hình bền vững, tuổi thọ của răng có thể kéo dài đến hàng chục năm, thậm chí là cả đời.
Về tính thẩm mỹ.
Các dòng răng sứ không kim loại được ưa chuộng hiện tại đều đạt được đỉnh cao về tính thẩm mỹ. một số loại như ceramill, Nacera đều có kết cấu, màu sắc đem lại cho khách hàng một cảm giác tinh tế, giống hệt như răng thật.
Răng được chế tạo từ hệ thống công nghệ hiện đại CAD/CAM, đem lại sự chính xác, hoàn hảo cho những chiếc răng, đảm bảo hàm răng khít, đều và đẹp.
Răng trong quá trình sử dụng không bị sự tác động của môi trường miệng, không gây dắt thức ăn, đen viền nướu ( dòng răng toàn sứ) và không bị xỉn màu.
Tính tương thích sinh học cao: dòng răng toàn sứ đảm bảo an toàn, tương thích với mô sống, không gây kich ứng, sưng viền nướu, không gây cảm giác đau cho người bọc răng sứ.

☛ Tìm hiểu thêm: Bọc răng sứ thẩm mỹ