Vệ sinh khi răng miệng là một bước rất quan trọng trong quá trình niềng răng. Điều này giúp răng bạn luôn đảm bảo sức khỏe khi các răng dịch chuyển về vị trí chuẩn của chúng.

Vì sao phải chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng

Việc vệ sinh răng miệng là công việc hàng ngày chúng ta đều thực hiện. Nhưng khi niềng, việc làm sạch không đơn giản như trước đó. Nó cần được đầu tư tỉ mỉ và thực hiện đúng cách hơn. Đa số mọi người đều nghĩ rằng, niềng răng thì chỉ cần chải răng như bình thường. Hoặc sử dụng chỉ nha khoa thì đã có thể làm sạch hoàn toàn. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia nha khoa người niềng răng áp dụng những cách đó là vẫn chưa đủ để loại bảo sạch vi khuẩn. Đặc biệt với những người nhổ răng khi niềng răng mắc cài.

Vẫn có thể, vi khuẩn sẽ được hình thành trong các khe kẽ cửa dụng cụ niềng. Tại các hạt vụn nhỏ của thức ăn mắc kẹt ở dây thun, chúng hấp thu đường chuyển hóa thành axit. Axit này có thể kích thích nướu, gây ra các bệnh về hôi miệng, sâu răng. Tạo điều kiện để hình thành các mảng bám trên răng và niềng. Ảnh hưởng đến kết quả niềng răng sẽ bị kéo dài thời gian niềng.

Vì thế, việc loại bỏ hoàn toàn các mảng trên răng là rất quan trọng. Do đó, bạn cần biết đến cách làm đúng nhất. Có như vậy thì hàm răng của bạn mới được bảo vệ chắc khỏe và sáng đẹp trong suốt quá trình niềng.

Cách vệ sinh răng miệng niềng răng

Đánh răng bằng bàn chải đúng cách

bàn chải cho người niềng răng
Thực hiện đánh răng đúng, lựa chọn kem đánh răng an toàn đảm bảo

Bàn chải là vật dụng giường như không thể thiếu để làm sạch răng. Đeo niềng, răng mới niềng sẽ nhạy cảm với đa số các bàn chải đánh răng thông thường, nên lựa chọn bàn chải thích hợp không phải đơn giản vì chỉ một tác động nhỏ thôi cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình làm răng của bạn. Nên một chiếc bàn chải lông mềm và nhỏ gọn là một lựa chọn hợp lý nhất giúp bạn giải quyết về vấn đề. Lưu ý niềng răng bạn nên thực hiện việc vệ sinh theo tần suất. Vì niềng răng khiến viêm nướu hình thành là rất cao, chỉ sau 48 giờ nếu không làm sạch sẽ nó sẽ xuất hiện.

  • Lần 1: Vào buổi sáng ngay sau lúc thức dạy loại bỏ ngay các mảng bám trên răng. Thời gian đánh từ 3 đến 4 phút.
  • Lần 2: Đánh sau ăn sáng để loại bỏ vụn vặt của thức ăn trên răng
  • Lần 3: Đánh răng vào giữa buổi chiều. Sau một buổi sáng kéo dài là thời gian hình thành các mảng bám ở răng.
  • Lần 4: Sau ăn tối bạn có thể đánh răng. Có thể bỏ qua bước này khi bạn quá bận hoặc quên
  • Lần 5: Trước lúc đi ngủ là lúc bạn cần phải đánh răng. Với cả người không niềng và người niềng răng đều như vậy

Thời gian sử dụng cho bàn chải tốt nhất là 3 tháng/ thay 1 lần. Đánh răng đúng cách để không mắc cài dây cung. Giữ bàn chải đánh răng của bạn ở một góc 45 độ bằng áp lực nhẹ. Đảm bảo bàn chải tiếp xúc với bề mặt răng và đường viền nướu của bạn.

Chải răng từ bề mặt ngoài đến mặt trong bằng các nét ngắn và lặp lại quy trình cho từng phần của miệng. Chải các bề mặt bên trong của răng cửa của bạn bằng việc xoay bàn chải theo chiều dọc và thực hiện một vài nét lên xuống. Hãy chú ý đến các bề mặt xung quanh và ở giữa niềng của bạn, đó là nơi mảng bám có thể tích tụ. Chải các bề mặt nhai, lưỡi và vòm miệng mềm bằng chuyển động chà nhẹ nhàng qua lại. Chải trên phần răng tiếp xúc với lợi, xoay tròn tại những nơi đánh. Lấy lông bàn chải luồn bên dưới dây cung ở phía trên và dưới để lấy đi thức ăn.

Một điều nữa cần chú ý bạn phải đặt lông bàn chải tựa vào nướu và răng. Nếu đánh bàn chải xa nướu thì việc chải răng sẽ không đạt hiệu quả. Nếu bạn chịu đầu tư thì nên mua bàn chải điện để làm sạch răng. Vì nó quay với tốc độ vừa phải xoay tròn làm sạch mọi góc cạnh. Không gây tổn thương chảy máu lợi. Rất phù hợp với người dùng niềng răng mắc cài hoặc tháo lắp.

Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch

chỉ nha khoa cho người niềng răng
Lựa chọn chỉ nha khoa đúng kích thước để không gây chảy máu

Chỉ nha khoa là dụng cụ vệ sinh răng niềng khó có thể thiếu. Sợi chỉ tơ được thiết kế rất nhỏ và dai có thể luồn vào các kẽ nhỏ ở mắc cài, răng. Để lấy đi các mảng bám trong mắc cài mà bàn chải kẽ cũng không làm sạch hết được. Vì vậy, thay vì sử dụng tăm xỉa răng, bạn hãy lựa chọn cho mình loại chỉ nha khoa tốt nhất để phục vụ cho việc chăm sóc răng miệng trong khi đang niềng đạt được hiệu quả như mong đợi.

Lượng chỉ nha khoa bạn nên sử dụng có thể thay đổi một chút dựa trên kích thước của miệng và bàn tay của bạn. Hầu hết các tài nguyên nha khoa đề nghị một mảnh dài khoảng 12 – 18 inch (30 – 46 cm).

Sử dụng dung dịch súc miệng

cách chăm sóc răng khi niềng răng
Cách vệ sinh khi niềng răng người bệnh cần tuân thủ để bảo vệ hàm răng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng nước súc miệng có thể làm giảm mảng bám, đây có thể là vấn đề đối với những người có niềng răng. Nó cũng có thể loại bỏ các hạt thức ăn hoặc vi khuẩn còn sót lại. Vì thế, sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng sẽ tốt nhất. Bạn nên mua nước súc miệng có chlorhexidine, được nhiều chuyên gia chăm sóc răng miệng khuyên dùng. Nước súc miệng có chứa cồn có thể làm khô miệng và gây hôi miệng

Nước súc miệng là tất yếu đối với những ai đang niềng, giúp loại bỏ các tạp chất. Làm sạch răng miệng hiệu quả không gây ảnh hưởng như dùng bàn chải thô sơ.

Lưu ý kem đánh răng

Lựa chọn kem đánh răng có chứa fluoride. Có tác dụng bảo vệ và giúp răng được chắc khỏe trong suốt thời gian niềng răng. Sử dụng lượng kem đúng theo hướng dẫn của bấc sĩ hoặc hãng sản xuất.

Uống nhiều nước

Uốn nhiều nước là cách chăm sóc răng miệng khi niềng. Bởi khi được cung cấp nước đầy đủ, miệng sẽ không bị khô. Vì thế, khó có thể xảy ra tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, nước uống còn giúp rửa trôi các miếng thức ăn thừa bám lại trên răng.

Ngoài ra, để việc vệ sinh niềng răng một cách tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng thêm tăm nước. Vật dụng này khá tiện lợi, sử dụng các tia nước có áp lực cao len sâu vào kẽ răng và đánh bay mảng bám ra ngoài hiệu quả và an toàn nhất.

Lưu ý gì khi niềng răng

chăm sóc khi niềng răng thế nào
Hoa hậu Ngọc Hân chia sẻ: “Cô đã trải qua một quá trình niềng răng tại nha khoa Quốc tế Phú Hòa, đạt được kết quả tốt khi niềng invisalign dễ chịu, vệ sinh dễ dàng và nhờ sự chỉ dẫn tận tình của bác sĩ về cách chăm sóc tốt nhất”

Để chăm sóc hàm răng được khỏe mạnh trong suốt quá trình. Bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống như sau:

Các thực phẩm nên dùng

nên ăn gì khi niềng răng

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Vitamin và khoáng chất có trong chế độ ăn uống lành mạnh. Gồm chất xơ, protein, chất béo tốt và một số carbohydrate sẽ giúp bạn chống lại và tránh viêm nướu. Ăn uống tốt cũng duy trì sức khỏe tốt nói chung.

Hãy tìm những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ như quả mâm xôi, ngũ cốc nguyên hạt, chuối, rau xanh, bí và các loại trái cây mềm khác.Với các thực phẩm nên chế biến thành dạng cháo, súp hoặc hầm kỹ để ăn cho dễ.

Các thực phẩm hạn chế dùng

thực phẩm cho người niềng răng

Tránh các loại thực phẩm khó hoặc khó nhai, như táo, taffy, caramen, ngô trên lõi ngô, bánh quy cứng, bỏng ngô, các loại hạt, cà rốt hoặc bánh mì tròn.

Đừng nhai kẹo cao su hoặc bánh kẹo cao su vì nó dễ mắc vào niềng.

Cắt giảm hoặc tránh đường hoàn toàn. Thực phẩm có đường và soda làm thối răng và gây ra mảng bám có thể dẫn đến viêm nướu.

Giữ trắng răng khi niềng răng

Nhiều người bị xỉn răng khi niềng răng mắc cài hoặc niềng răng tháo lắp. Họ nghĩ rằng do đeo niềng mà răng bị xỉn. Thực tế điều này không hoàn toàn đúng. Xỉn răng là do sử dụng các chất có axit, cồn hay nhựa thâm bám trên răng. Đặc biệt là uống rượu, bia và hút thuốc lá. Vì thế, muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng bạn nên hạn chế hoặc không sử dụng các chất kích thích đó.

Một vấn đề quan trọng cũng không kém việc làm sạch. Bất kì ai cũng cần phải làm đó là đi khám thường xuyên theo những lịch hẹn của bác sĩ. Việc này có vai trò rất quan trọng cho người bệnh. Bởi bác sĩ sẽ theo dõi được quá trình chỉnh nha có thuận lợi hay không. Nếu phát hiện ra bất thường hoặc việc dịch chuyển răng bị sai lệch. Sẽ có cách điều chỉnh kịp thời để cho hàm răng được đẹp đều đặn đúng pháp đồ niềng răng.

Bài viết trên đây là toàn bộ cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng. Được chia sẻ bởi nha khoa Quốc tế Phú Hòa. Mong rằng bạn sẽ biết cách chăm sóc hàm răng thật tốt trong suốt quá trình. Hãy đến với chúng tôi để có một phương pháp niềng răng tốt nhất. Kèm theo đó là được cung cấp nhiều kiến thức liên quan đến chăm sóc răng sạch chắc khỏe miễn phí.

vệ sinh khi niềng răng thế nào
Bác sĩ Nguyễn Phú Hòa nhận danh hiệu cao quý đầu tiên tại Việt Nam về niềng invisalign của Hoa Kỳ

Niềng răng cho trẻ em ở đâu tốt? Biết rõ các quy trình hay giá niềng răng khớp cắn ngược – sâu. Nha khoa Quốc tế Phú Hòa là một địa điểm tin cậy hàng đầu. Gọi điện trực tiếp đến hotline: 0962 091 936. Hoặc ghé ngay phòng khám tại:  484 Trần Khát Chân, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Để được chia sẻ nhiều thông tin bổ ích từ chuyên gia. Hãy theo dõi trang chủ website chính thức: nhakhoaquoctephuhoa.com.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt lịch khám

Đặt lịch khám để không phải chờ lâu





    X
    Đặt lịch khám